Trampoline fitness,also called mini trampoline or rebounder

The fitness trampoline (also called mini trampoline or rebounder) is a fun, effective, and low-impact tool for full-body workouts.
Every bounce boosts your cardio, tones muscles, improves balance, and activates your lymphatic system.

It’s like working out while playing! Perfect for all ages and fitness levels.

Main Benefits:
• High-calorie burn and intense cardio workout
• Strengthens legs, glutes, and core
• Low impact, joint-friendly training
• Improves balance, coordination, and lymphatic flow

Perfect for group classes like Trampoline Dance, Jump Fitness, or Cardio Bounce.

El trampolín fitness, también conocido como mini trampoline o rebounder, es una herramienta divertida, efectiva y de bajo impacto para entrenar todo el cuerpo.
Con cada salto, trabajas cardio, tonificas músculos, mejoras el equilibrio y activas tu sistema linfático.

¡Es como hacer ejercicio mientras juegas! Perfecto para todas las edades y niveles de condición física.

Beneficios principales:
• Quema de calorías elevada y entrenamiento cardiovascular
• Fortalecimiento de piernas, glúteos y abdomen
• Bajo impacto para proteger las articulaciones
• Mejora el sistema linfático, el equilibrio y la coordinación

Ideal para clases grupales como Trampoline Dance, Jump Fitness o Cardio Bounce.