Gap Classes; Focused exercises for glutes, abs, and legs

GAP class targets the lower body through focused exercises for glutes, abs, and legs. It combines strength training and toning moves like squats, crunches, lunges, and leg lifts to shape your body, improve endurance, and build stability. It’s a high-energy, low-impact class suitable for all fitness

La clase GAP trabaja intensamente glúteos, abdomen y piernas con ejercicios como sentadillas, abdominales, zancadas y elevaciones. Combina fuerza y tonificación para moldear el cuerpo, mejorar la resistencia y aumentar la estabilidad. Es una clase divertida, de bajo impacto y apta para todos los niveles.